デスクワーク特有の腰痛や肩こり、どう対策していますか？

ピラティスや水泳などのフィジカルな健康維持の話から、AI時代ならではの「忙しすぎる問題」とメンタルヘルスケアへと発展。

怒りをため込まずに小出しにするアンガーマネジメントの秘訣など、PMが心身ともに健康に働くためのヒントを語ります。