みなさんは、「ウェルネス」という言葉を知っていますか。アメリカで提唱され今では世界中でこの考え方をもとにした健康で豊かな過ごし方への取り組みがなされています。今回は日米協会インターンのChinamiが皆さんの日々をより良いものにする２つのアイデアを紹介します。ぜひ試してみてください。