อีพีนี้พี่ป้อมไกด์คนเก่งของเรามาให้คำแนะนำเรื่องการเตรียมตัวเพื่อไปเทรคกิ้ง ทั้งด้านร่างกายและอุปกรณ์ต่างๆ สำหรับผู้ที่สนใจอยากไปเทรคกิ้งเส้นทางหิมาลัยสักครั้งในชีวิต อาจจะยาวหน่อยแต่เข้ามาฟังกันเพลินๆก็ได้ค่ะว่าคนจะไปเทรคกิ้งทั้งที ต้องเตรียมอะไรกันบ้างน้าาา