99

Nov 2, 2025
43 mins

Episode Description

مروری بر آنچه گذشت

سحرخیز باش تا مزمنت رو بهتر ببینی

ارائه روشی برای توسعه شفقت با خود یا همان self-compassion

⁠کانال یوتیوب⁠

See all episodes