מה אם במקום להילחם בעצמנו או להלקות את עצמנו , להעביר ביקורת  או כל אחד מהרגשות שאנחנו מעמיסים על עצמנו  – נלמד להפוך את הרגשות, הפחדים והחסמים שלנו למנוע שידחוף אותנו קדימה?

בפרק הזה ד״ר יחיאל הררי, מחבר רבי-מכר ומייסד שיטת “התבוננות”, מסביר איך העבודה הפנימית שאנחנו עושים משנה את כל המשחק: איך לשחרר רגשות תקועים, זה ממש אפשרי להתעלות  מעל המגבלות של עצמנו, לממש את הפוטנציאל החבוי בנו( מי אמר הפרעת קשב? ) – ולבנות מערכות יחסים טובות יותר עם בני הזוג, הילדים , החברים ובעיקר… עם עצמנו.

זה פרק על איך לחיות אחרת – מבפנים החוצה.