רולטה רוסית של הנפש.

לא יכול לתאר טוב יותר את המיקס רגשות שאנחנו עוברים בשנתיים האחרונות

לרגע אחד אתה שמח על הצלחת מבצע צבאי הירואי -ושניה אחרי אתה חוזר לכאוב את העובדה שלא כל האחים והאחיות שלנו איתנו!

רגע אחד אתה בהתרגשות על הישג אישי ושניה אחרי אתה כואב סבל של חבר או בן משפחה.

שמחה ועצב, כעס ואושר, תקווה ויאוש, רגשות כל כך מנוגדים שמתערבבים לנו בנפש - והכל במכה אחת.

ולא יודע מה אתכם,

אבל אני במשך שנים תמיד ניסיתי ״לתקן״ את עצמי , כי עצב ז�� דבר שצריך לתקן כדי להיות שמח, שכעס זה דבר שצריך לתקן כדי לעבור לשמחה.

אבל עם השנים ובעיקר בתוך השנתיים האחרונות הבנתי שהמיקס הרגשי המטורף שכולנו חווים- הוא לא דבר שצריך לתקן.

להרגיש שמחה ועצב בו-זמנית זה לא בעיה, אלא דווקא סימן לבריאות נפשית טובה.

זמנו של הנושא הזה הגיע, פרק שיכול לשנות את האופן שבו אנחנו מבינים את עצמנו ואת הרגשות שלנו. כי בריאות נפשית אמיתית היא לא היעדר רגשות קשוחים וכואבים, אלא היכולת להכיל את כל מה שאנחנו בשלום

לא השתגענו ש אנחנו פשוט בני אדם שלמים, עם כל השריטות, והגיע הזמן לדבר על זה

האזנה נעימה