Episode Description
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה באתר.
קראו גם את הספר "אנשי הקשב".
כל כך הרבה אנשים שואלים אותי לגבי אימונים מוחיים, והיום אני רוצה לתת לכם כלי לאימון מוחי, שהוכח מחקרית כמשנה מבנים במוח וגם משנה את דפוסי החשיבה שלנו לחיוביים יותר ובסופו של דבר עושה אותנו מאושרים יותר!
מה שמדהים בכלי הזה שהוא חינמי וזמין ולוקח דקה מהיום שלכם! נשמע טוב מידי הא? גם אני חשבתי, עד שקראתי עשרות מחקרים שנערכו בתחום והוכיחו את זה.
תרגול פשוט ואישי במשך מספר שבועות של הודיה הביא לשיפור משמעותי ברגשות החיוביים, באיזון הרגשי, ברווחה הנפשית, באופטימיות וברמת האושר ושביעות הרצון מהחיים! התרגול גם גרם לירידה בחשיבה שלילית, בחרדה ובדיכאון, בלחץ הדם ובמדד הדלקתי בגוף.
רוצים לדעת איך זה קורה ומה צריך לעשות? תאזינו לפרק...