Когда мысли скачут, а сон не идет...

Удик так активно играл, что успокоиться никак не получалось. Ножки дрыгались, мысли путались.

Но мама-зайчиха показала волшебный способ успокоиться: найти на небе звездочку и подышать вместе с ней.

"УХ ТЫ"! - удивился Удик...

И мысли стали тише, тело расслабилось, а сон пришёл сам.

ЧЕМ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ЭТА СКАЗКА?

🟣снимает перевозбуждение

🟣учит ребёнка переключаться

🟣даёт простую дыхательную технику, которую можно использовать каждый вечер.

Слушайте сказку "Удик и звёздочка" на подкаст-площадках "Мир Зайчонка Удика"

Ссылка в комментариях и в шапке профиля.

Сохраните, чтобы не потерять❤

Добрых вам снов)

Что еще есть в Мире Удика?

🐰 Сообщество ВК "Домик Удика" — вечерние ритуалы и анонсы → https://vk.com/mirudika

📖 Бесплатный гайд «Спокойный вечер» → скачать https://malysheva-olesya.ru/mirudika

🎬 Закулисье проекта — личные истории → https://max.ru/join/TFiYIT8PD392cLKhbpNyCg-3p5cCakH2p1v3b0SViqU