Удик впервые ночует в гостях у тёти Розы, вместе с мамой.

Всё было замечательно: черничный пирог, смешные истории, уютная комната с голубыми занавесками.

 Но когда наступила ночь, Удик понял, что заснуть не так-то просто. Незнакомые звуки, другой запах — всё казалось странным и тревожным.

Мама-зайчиха помогла ему справится с тревогой через знакомые звуки, запахи и дыхательное упражнение.

Что даёт сказка:

🌙 Снижает тревогу перед сном в незнакомом месте.

🧸Учит создавать «якорь безопасности».

🧘 Даёт дыхательную практику «подуй на лапки» для успокоения.

Подпишитесь на подкаст «Мир зайчонка Удика», чтобы каждую неделю получать новые сказки и ритуалы для спокойного сна. И, если вам понравилось, поставьте оценку — это поможет другим родителям найти Удика.

Поделись ссылкой на подкаст с мамой, которая устала от капризных вечеров и бессонных ночей.