«Волшебные обнимашки» - это сказка — о том, что делать, если поссорился с другом. О чувстве вины, которое мешает уснуть. И о том, как мамины объятия и одно простое упражнение помогают отпустить грусть.

В этом выпуске:

— история про Удика и Трудика, которые случайно поссорились у ручья;

— как прожить чувство вины и не унести его в кроватку;

— простое упражнение с листочком, которое помогает отпустить тяжёлые мысли;

— волшебные обнимашки и дыхательная практика, чтобы внутри стало тихо и спокойно.

Устраивайтесь поудобнее, закрывайте глазки. Удик уже ждёт.

Что ещё есть в «Мире Удика»:

🔹  Вечерние ритуалы и анонсы событий — в нашем уютном сообществе ВКонтакте: vk.com/mirudika

🔹 Бесплатный гайд «Спокойный вечер» с простыми ритуалами для лёгкого засыпания: https://malysheva-olesya.ru/mirudika

🔹 Закулисье проекта и личные истории — в моём канале МАКС «Мир Удика. Закулисье» https://max.ru/join/TFiYIT8PD392cLKhbpNyCg-3p5cCakH2p1v3b0SViqU

Автор идеи, текстов и голоса — Олеся Малышева, дошкольный педагог, детский психолог, мама двоих детей.