Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Открытый разум в мире цифрового шума» (изд. 2024 г.)

-------------

Книга предлагает холистическое руководство по выходу из ловушек современного цифрового мира, таких как экранная зависимость и политическая поляризация, которые сужают и закрывают наше сознание. Автор делится личным опытом и предлагает практические инструменты для расширения ума, включая открытую медитацию, практику присутствия в повседневной жизни и умение отпускать контроль.

-------------

Автор: Нейт Клемп

-------------

Нейт Клемп — философ, писатель и предприниматель в сфере осознанности. Он получил степени бакалавра и магистра в Стэнфордском университете, а также степень доктора философии в Принстонском университете. Клемп преподавал политическую философию в Университете Пеппердайна и является сооснователем компании по обучению ментальному благополучию Life Cross Training.

-------------

«Open: Living with an Expansive Mind in a Distracted World» - Nate Klemp, 2024

-------------

Теги: #осознанность, #медитация, #внимание, #психология, #саморазвитие, #зависимость, #концентрация, #технологии, #открытость, #философия, #спокойствие, #разум