295. Ультратрейлраннер: Алексей Береснев про победу на Азиатском мэйджере UTMB в Таиланде, забеги RHR и подготовку к стомильникам без тренера

January 8
1h 13m

Episode Description

У нас в гостях Алексей Береснев – атлет Running Heroes Russia, ультрамарафонец, трейлраннер, любитель горного бега, который выигрывает не только российские старты, но и конкурентоспособен на международном уровне.


Из выпуска ты узнаешь:

- Что Лёша с 8 лет занимался лыжными гонками, а по образованию он химик

- Из-за чего трейлы, начинавшиеся как забеги по фану, настолько затянули 

- Сколько раз Алексей бегал Comrades, выигрывал GRUT и участвовал в гонках UTMB

- Почему ALTRA – лучшие кроссовки для ультразабегов

- Какими были дебютные выступления Лёши в суточном беге и на бэкярде

- И как выглядит тренировочный процесс при подготовке к стомильникам.


▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub


🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке 

See all episodes

Never lose your place, on any device

Create a free account to sync, back up, and get personal recommendations.