Πρωταθλητισμός και άνετη ζωή δεν πηγαίνουν μαζί. Κάτι τέτοιο πιστεύει και ο Άλντο Κεραμάς, αθλητής στα 800 μέτρα με διακρίσεις σε Βαλκανικά πρωταθλήματα. Ο νέος καλεσμένος των «Σμόκι Τόκι» περιγράφει στο Νέγρο του Μοριά και στον Harris 2high Blast τις απαιτήσεις και τις δυσκολίες που συναντάς στον αθλητισμό. Κρατική στήριξη, τραυματισμοί, μετάλλια και ρεκόρ, σε μια κουβέντα που περιγράφει την αθέατη πλευρά ενός αθλητή που έμαθε να μη τα παρατάει ποτέ.