Zu viel - der Mental-Health-Podcast

Akute Hilfe 📞 Notruf 112 – bei akuter Lebensgefahr sofort wählen. 📞 Telefonseelsorge: 0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222 (kostenfrei & anonym, rund um die Uhr erreichbar) 💬 Chat-Beratung: www.telefonseelsorge.de

Suizidprävention 📞 Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 📞 Hilfetelefon Depression: 0800 – 33 44 533 🌐 Infos & Hilfsangebote: www.suizidpraevention-deutschland.de

Psychische Gesundheit allgemein 🌐 www.valeara.de – Infos zu Kliniken & Therapieangeboten 🌐 www.deutsche-depressionshilfe.de 🌐 www.psychenet.de – Informationen zu psychischen Erkrankungen & Hilfsangeboten

Für Angehörige 📞 Nummer gegen Kummer – Elterntelefon: 0800 – 111 0 550 🌐 Austausch & Infos: www.familiencoach-depression.de