Budúcoročné výkony sa budujú už dnes. Ale len za predpokladu, že nerobíš častú chybu a netrénuješ celý rok rovnako.

V tejto epizóde sa dozvieš ako na tréningy mimo pretekovej sezóny tak, aby si sa lepšie pripravil na tú ďalšiu.

++

Minikurz Výkony odolné voči stresu. https://academy.danweiss.eu

Pre spoluprácu mi píš na IG: @Performanceoptimized