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🎧 À écouter au casque, dans un lieu calme. À vivre en conscience, en respectant ton propre rythme.

Et si, au lieu de courir vers la prochaine étape, tu t’offrais un instant pour clôturer en douceur ?

Un moment lent, sensoriel et sacré… pour dire merci à ton corps.

Merci à ta peau, à ton souffle, à ton désir — même discret.

Dans cette méditation guidée, je t’invite à :

✨ Honorer ton année, dans ce qu’elle a eu de beau, de flou, de vibrant…

🔥 Reconnecter à ton feu intérieur, cette flamme qui t’habite, même dans le silence

🤲 Déposer une intention douce pour la nouvelle année, sans pression, sans injonction

🌬 Laisser aller ce qui peut rester derrière toi… pour entrer plus librement dans la suite

C’est une méditation de passage.

Pas une pause. Pas une évasion.

Une présence… charnelle, lente, vivante.

💫 Que tu sois femme, homme ou non-binaire, cette pratique est là pour toi.

Sans nudité. Sans performance. Juste ton corps, ton souffle, et cette chaleur intérieure que tu portes déjà.

🕯 Ferme la porte de l’année écoulée… avec douceur.

Et laisse ton désir ouvrir celle de demain.

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