116 # Let´s Talk about Sex - Schwierige Gespräche meistern

January 10
38 mins

Episode Description

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Schwierige Gespräche gehören zu jeder Beziehung –
vor allem, wenn es um Nähe, Wünsche, Grenzen, Unsicherheiten oder Tabus geht.

In dieser Folge sprechen wir darüber,

  • warum bestimmte Gespräche so viel Stress auslösen

  • was im Nervensystem passiert, wenn Themen emotional werden

  • warum wir in Gesprächen oft in Verteidigung, Rückzug oder Rechtfertigung gehen

  • wie Paare wieder zuhören können, statt zu reagieren

  • wie man Wünsche und Grenzen äußert, ohne Druck zu erzeugen

  • warum Verständnis wichtiger ist als Einigung

  • wie man auch bei unterschiedlichen Meinungen verbunden bleibt

Diese Folge richtet sich an Paare, die:

  • Gespräche über Sexualität, Grenzen oder Fantasien vermeiden

  • immer wieder in Streit oder Schweigen landen

  • Angst haben, den Partner zu verletzen

  • lernen möchten, ruhig und klar zu kommunizieren

  • mehr Sicherheit und Tiefe in ihre Gespräche bringen wollen

Es geht nicht darum, immer einer Meinung zu sein.
Sondern darum, sich gegenseitig auszuhalten, zu verstehen und ernst zu nehmen.

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