Bereits 38 Sekunden Aufmerksamkeit können das Stresslevel senken. Psychotherapeutin Nora Dietrich erklärt, wie wir überstrapazierte Stärken erkennen, Nein sagen und unsere Kollegen unterstützen.

Schickt eure Fragen für kommende Folgen und Feedback an: antonia.goetsch@harvardbusinessmanager.de

Produziert: Marc Glücks, Paul Gäbler
Musik: Philipp Fackler

Weiterlesen:

• Gehören Sie zur Risikogruppe Chef?
• Mental Health at Work: Wie wir unsere beste Arbeit machen und dabei gesund bleiben.
• Wie High Potentials ihre Ängste überwinden

Mein persönlicher Newsletter: Lead Forward
Einmal die Woche direkt in Ihr E-Mail-Postfach. Wissen aus den besten Hochschulen der Welt und meine Erfahrungen als Chefin.
Newsletter bestellen

+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die manager-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++

Alle Podcasts der manager Gruppe finden Sie hier.

Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei manager+. Jetzt drei Monate für nur € 10,- mtl. lesen und 50% sparen manager-magazin.de/abonnieren

Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.