Das ständige Mehr macht nicht nur Dinge, sondern auch Worte, Pläne und Erwartungen schwer. Übermaß erzeugt inneren Lärm und lässt die Achtung vor dem Nötigen schwinden.

Eine anerkannte Grenze ist dabei kein Mangel, sondern eine Haltung. Wer das Rechte wählt, statt sich bis zum Äußersten treiben zu lassen, bewahrt Kraft und lässt das Gute ganz. Die leise Setzung: messen und das Genügende gelten lassen.

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Von der inneren Regierung: ruhige Betrachtungen über Maß, Fassung und verantwortete Lebensführung.

Die Kunst der Selbstregierung:
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Kapitel:
0:00 Mut ist nicht laut, er ist maßvoll
0:53 Ich merkte, wie müde Unmaß macht
1:45 Maß ist eine Form von Treue
2:39 Maß ist nicht klein