Wer jedes Gewicht aufnimmt, lässt dem Vorübergehenden leicht zu viel Macht. Zerstreuung hilft dabei nicht: Sie bleibt Oberfläche und wird leer, sobald es still wird.

Eine stille Heiterkeit schafft Abstand, ohne die Schwere zu leugnen. Sie hält das Urteil ruhig und schützt vor Verbissenheit. Die leise Setzung: Dinge leicht tragen, ohne das Maß zu verlieren.

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Von der inneren Regierung: ruhige Betrachtungen über Maß, Fassung und verantwortete Lebensführung.

Die Kunst der Selbstregierung:
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Kapitel:
0:00 Heiterkeit ist kein Lärm, sie ist Maß
0:47 Und wenn es still wurde, wurde sie leer
1:39 Wo Heiterkeit fehlt, wird jede Schwere zur Herrschaft
2:27 Sie sucht nicht Wirkung