🎧 +1% Los 300 Picotazos – La técnica de laboratorio para instalar hábitos que duran

Si te cuesta mantener un hábito, si empiezas con fuerza pero al tercer día te caes, o si sientes que tu mente te sabotea cada vez que intentas mejorar… este episodio te va a liberar.

Hoy comparto una técnica que aprendí entrenando perros, pero que funciona aún mejor con humanos.

La misma que permitió a mi perro Merlín aprender tareas imposibles… y que ahora puede ayudarte a construir hábitos reales, sólidos y automáticos.

Una guía práctica, sencilla y muy poderosa para crear disciplina sin fuerza de voluntad, sin motivación y sin excusas.

Paso a paso, como aprende el cerebro.

1% al día.

Para siempre.

💡 Recursos para seguir avanzando:

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