En este capítulo abordamos el concepto de la resiliencia, como el ser humano tiene esta cualidad para reponerse ante los conflictos cotidianos y sacar el máximo provecho de estos. Compartimos vivencias del día a día, donde las personas puede sentirse identificadas y partir de esta pieza de rompecabezas podemos darle nombre a nuestras dificultades para identificarlas mejor y drenar estos procesos emocionales que pueden estar frenando nuestra calidad de vida.