Die 52-jährige Herta ist hart im Nehmen – aber nicht im Schwitzen. Wie kann sie hormonfrei abkühlen?

Seit ihr ein Schweissausbruch im falschen Moment beinahe den Job verdarb, weiss Herta: sie will bei der Arbeit überzeugen, nicht überhitzen – und darf nicht mit Hormonen nachhelfen. Eine hormonfreie Kühlstrategie muss her!

In dieser Podcast-Episode sprechen wir darüber, wie die moderne Neuroforschung zu Neurokininen und ausgewählte Heilpflanzen helfen, Hertas Hitzewallungen an ihrer biochemischen Ursache zu packen – statt sie vorschnell dem Stress zuzuschreiben oder gar das Arbeitspensum zu reduzieren.

Denn wenn der Thermostat im Gehirn spinnt – dann zählt, was Herta die Kontrolle zurückgibt.

Villa Margarita: lieber heiss aufs Leben als nass im Büro.

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