Kennst du das Gefühl, wenn du durch 50 Pornos skippst und trotzdem nichts dich mehr richtig kickt? 🔥 Wenn echter Sex plötzlich langweilig wirkt und du dich fragst, was mit dir los ist?

Amy und Pina sprechen in dieser Episode unverblümt über ein Tabuthema, das mehr Menschen betrifft als zugeben wollen: Pornokonsum, der außer Kontrolle gerät. Ihr erfahrt, warum das ständige Skippen euer Gehirn überstimuliert, wie Dopamin-Kicks echte Intimität zerstören und warum selbst der heißeste Sex mit eurem Partner plötzlich nicht mehr reicht. 💔

Aber keine Panik – es gibt einen Weg zurück! Die beiden erklären, wie ihr euer Gehirn wieder zurücktrainieren könnt, warum Amateur-Pornos die bessere Wahl sind und wie bewusster Konsum statt kompletter Verzicht funktioniert. Ihr bekommt konkrete Tipps, wie ihr eure Aufmerksamkeitsspanne wieder aufbaut, echte Intimität zurückgewinnt und mit eurem Partner darüber sprechen könnt – ohne Vorwürfe, mit viel Verständnis.

Von der Wissenschaft hinter der Sucht über praktische Detox-Strategien bis hin zu neuen Perspektiven auf Sexualität – diese Folge ist ehrlich, informativ und gibt euch die Tools, die ihr wirklich braucht. 🧠✨

Perfekt für alle, die spüren, dass da gerade was aus dem Ruder läuft, für Paare, die wieder zueinander finden wollen, oder einfach für jeden, der verstehen möchte, was Pornos mit unserem Gehirn machen.

💬 Hinterlasst uns gerne bei Spotify einen Kommentar und erzählt uns: Habt ihr Erfahrungen mit Pornodetox gemacht? 

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