Berätta för en kompis! Runar är tillbaka med sin hörna. Och han har allas favoritgosse Alvar med sig. Men han tar en liten omväg och lämnar långloppsspåret för att gräva fram en gedigen redogörelse av Tour de Ski i kronologisk ordning, ur Alvars perspektiv . Det blir en känsloladdad berättelse om osäker uppladdning, topp tre mörkaste skiddagen och ostabila skidor. Men också om fruktansvärda scener i målområdet, carbs och att hålla ut även när formen inte är på topp.