Redaktør og programleder Håkon  har vært på årets trening i Heimevernet, og slik blir det podkast av! I  den niende episoden tar vi en prat om hvorvidt HV har et imageproblem  eller ikke, om HV noen gang har vært mer relevant og hva HV betyr for  den enkelte i studio.

Sidekick  og tekniker Karstein er godt inne i varmen igjen, og som gjester har han og Håkon fått besøk av Åse Børset og Harald Moen, begge høytstående  befalingsfolk i HV 11-202 (Nordmøre Heimevernsområde).