Tien jaar geleden trok Inge Declercq de deur van de klassieke ziekenhuiscarrière achter zich dicht en werd ze slaapexpert. Onder het motto: het leven begint aan het einde van de comfortzone. Al moet ze toegeven dat die comfortzone haar ook wel rust geeft. En breinrust is nu eenmaal noodzakelijk in een mensenleven. Maar hoe doe je dat? Hoe vermijdt ze stress, wat geeft haar een goede nachtrust en hoe gaat het met haar bos?