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ULTRA ATHLÈTE : L’habitude mentale pour arrêter de douter de soi ! | Cassandre Beaugrand
Episode Description
Cassandre Beaugrand avec The Elevate House
Chaque semaine, j’accueille des experts, des célébrités et des athlètes qui partagent leurs parcours et leurs leçons de vie.
Ensemble, nous dévoilons des histoires inédites et inspirantes, avec une ambition: rassembler une communauté animée par l’envie de grandir et de devenir la meilleure version d’elle-même.
Mon engagement: vous inspirer à grandir et à vous accomplir pleinement.
Présenté par - Étienne Ca
Dans ce nouvel épisode avec Cassandre, nous discutons:
00:00 - Abonnez-vous !
01:30 - Les gens se rendent-ils compte à quel point une triathlète doit travailler dur ?
02:57 - Comment as-tu grandi dans une famille de sportifs ?
06:45 - Le moment le plus difficile de sa vie !
10:02 - Le sport est-il la clé pour vaincre la timidité ?
14:01 - « Je n’étais jamais satisfaite de mes performances, rien n’était jamais assez »
16:00 - L’habitude mentale pour arrêter de douter de soi
19:03 - Est-ce que tu abordes le triathlon comme un jeu ?
20:40 - L’habitude la plus sous-cotée du triathlon
21:58 - Comment débuter dans le triathlon
27:25 - La vérité sur les crampes pendant une course
31:20 - Comment j’ai surmonté le syndrome de l’imposteur
38:53 - Merci à l’Hôtel des Grands Voyageurs
39:15 - « Je suis plus performante quand je m’en fiche »
42:55 - As-tu senti un jour que tu serais championne olympique ?
46:30 - À quoi ressemblait ma course pour l’or olympique
49:30 - Quand nous étions quatre à nous battre pour l’or : mon état d’esprit
53:02 - Le bénévole qui m’a garanti l’or olympique
58:30 - J’ai failli faire un burn-out à cause du triathlon
1:06:00 - Los Angeles 2028 : est-ce que tu vas y aller ?
1:07:20 - Qu’est-ce que tu dirais à la petite Cassandre ?
Un grand merci à l’Hôtel des Grands Voyageurs pour la mise à disposition de leurs magnifiques lieux!
Si vous êtes à Paris et que vous cherchez un endroit élégant où passer un bon moment, l’Hôtel des Grands Voyageurs est l’adresse parfaite.
Réservez votre séjour dès aujourd’hui sur: https://www.hoteldesgrandsvoyageurs.com/
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