Peu connue, l’alexithymie est un trouble de la régulation des émotions qui affecte la santé mentale et physique. Cette incapacité à identifier ses propres émotions et celles des autres touche plus de 10% de la population ! Des chercheurs mettent en lumière comment cerner quand ce trouble entraîne des difficultés et comment accompagner au mieux les personnes qui en souffrent. Joie, colère, tristesse, plaisir, peur, frustration… Les émotions peuvent nous faire passer par des états intérieurs plus ou moins intenses en fonction de notre capacité à les gérer. On aimerait parfois pouvoir les ignorer mais serait-ce vraiment plus confortable ? Analyse avec Jean-Olivier Collinet de Jobyourself

  

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