Im Gespräch mit Sabine Fruth erläutert diese sehr lebendig, wie sie die Imaginären Körperreisen im Alltag anwendet. Du erfährst, warum alleine schon die ersten Erfahrungen allen Reisenden guttun und hilfreich sind. Was sind ein „innerer Wohlfühlraum“ und ein „Raum der inneren Stärken“?

Spannend ist dabei, warum du durch diese Arbeit schneller und intensiver runterfahren kannst, als mit manch anderem Entspannungsverfahren.