Burnout-Kids – wenn das, was sie tun, nicht mit ihrem Inneren zusammenpasst

Dec 31, 2025
46 mins

Episode Description

Heute spreche ich mit Christian darüber, wie wichtig es für uns als Eltern und Pädagogen ist, unseren Kindern immer wieder zu sagen: Sie sind gut so, wie sie sind. Es geht darum, wie wir sie stärken können, um in ihr volles Potenzial zu kommen, welche Rolle Authentizität spielt und über die Gefahren des neuen Phänomens "Burnout-Kids".

Die drei kraftvollen Fragen aus unserem Gespräch:
  • "Was brauchst du?"
  • "Was habe ich bisher nicht gegeben? Ist da noch Luft nach oben?"
  • "Was tut mir eigentlich gut?"
Die wichtigsten Themen:
  • ⁠ ⁠‚Erziehung‘ liegt im Spannungsfeld zwischen  Halt geben und lenken, ja in eine Form zwingen einerseits und ganz freilassen andererseits. Kleine Kinder brauchen zunächst (metaphorisch gesprochen) einen Pflock, um dem Wind standzuhalten. Eine verlässliche Bindung, Struktur, Rituale, Regeln – das gibt Sicherheit und lässt Vertrauen wachsen. Wenn „Ich weiss, was kommt..“, wächst mein Vertrauen.
  • ⁠ ⁠Die wichtigste Haltung ist bedingungslose Liebe. Dein Einschreiten darf nie den Kern eines Kindes angreifen. Das Interesse an der Entfaltung des Kindes darf nicht an irgendwelche Bedingungen geknüpft sein.
  • ⁠Autoritative  Begleitung – eine Mischung, die Kinder stark macht: zum einen: Grenzen setzen, das Kind dabei gut im Blick haben und zum anderen: die Eingrenzung möglichst nachvollziehbar machen und liebevoll begleiten.
  • Liebevoller Humor schafft eine friedfertige, leichte Atmosphäre und hält die Verbindung zum Kind. 
  • ⁠Zwischen Bedürfnis und Wunsch unterscheiden: Grundbedürfnisse haben Vorrang – an Wünschen kann man Aufschub und Frustrationstoleranz üben.
  • ⁠Wie kindzentriert – wie familienzentriert ist der Blick auf Bedürfnisse? Es geht nicht nur um die Bedürfnisse des Kindes, sondern auch um die der Erwachsenen – und um das ganze Familiensystem. Eltern, denen es gut geht, wirken stärkend auf ihr Kind.
  • Kindern zu früh Wahlmöglichkeiten anzubieten, überfordert und verunsichert sie. Kleine Kinder leben vorrangig in der Nachahmung. Ein kerniges Standing und Klarheit bei den Erwachsenen stärken sie.
  • In Bildern sprechen. Abstrakte Erklärungen gehen unverstanden an Kindern vorbei. Innere Bilder können eine Kraftquelle sein! 
  • Ein Kind zu früh in abstrakte Gedanken zu schicken, schwächt seine innere Bilderwelt. Starke innere Bilder tragen in allen Lebensaltern zu einem sinnerfüllten Leben bei.
  • Der Nordstern, der aus der Orientierungslosigkeit herausführt, ist deine Haltung. Wie siehst du dein Kind? Wo will es hin? Was steckt alles in ihm? Welche Werte sind für dich vorrangig und unantastbar? 
Hör dir dieses Gespräch an, wenn du...
 
✨ dich zwischen "zu streng" und "zu nachgiebig" verloren fühlst
 ✨ nicht weisst, wie viel Struktur dein Kind braucht
 ✨ bedürfnisorientiert begleiten willst – ohne dich selbst zu verlieren
 ✨ dir Klarheit wünschst, was Kinder in welchem Alter wirklich brauchen
 ✨ einen Nordstern suchst in der Flut an Erziehungsratgebern
Einige Nachlese-Punkte:
Prof. Manfred Spitzer: Digitale Demenz (2012), Die Smartphone-Epidemie (2018)Margret Rasfeld - Schulen im Aufbruch: 'Frei Day' - Die Welt verändern lernen! (2021) Projekt "Lernlust statt Schulfrust" mit Gerald HütherProf. Dr. Michael Schulte-Markwort: Burnout Kids. Wie das Prinzip Leistung unsere Kinder überfordert.Vivian Dittmar: Echter Wohlstand. Warum sich die Investition in inneren Reichtum lohnt (Zeitwohlstand, Beziehungswohlstand, Kreativitätswohlstand)Kleine Korrektur: Die Dreiteilung "Kopf, Herz und Hand" stammt nicht von Peter Petersen, sondern vom Schweizer Reformpädagogen Pestalozzi.
Mehr von mir:

Potenzialentfaltungscoach (Gerald Hüther)
Life Coach (Dr. Bock Akademie)
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Mehr über Christian von Wernsdorff:
Waldorfpädagoge (Freie Waldorfschule Aachen)
somatic experiencing-practitioner ('SE'Traumalösung - Peter Levine)
Life Trust Coach (Veit Lindau)
Potenzialentfaltungscoach (Gerald Hüther)
Traumasensibles Coaching (Verena König - Neurosystemische Integration)

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Von Herzen,
Jana

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