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Du vergrößerst Schmerz. Du erdichtest ihn. Du nimmst ihn voraus. 

Seneca beschreibt vor 2000 Jahren, warum wir mehr leiden als nötig - und gibt Dir klare Schritte gegen selbstgemachte Angst. 

Von der Theorie direkt in die Praxis.
Viel Spaß beim Hören

Lars

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