View Transcript
Episode Description
සද්ධර්මධාරා | Retreat | Birmingham - Day 1 | බම්බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන්වහන්සේ
📌 දේශනාවේ ප්රධාන මාතෘකා:
(00:00:00) ධර්ම ග්රන්ථ පරිශීලනය පිළිබඳ උපදෙස් - අනන්තමග්ග සංයුත්තය සහ සම්මාදිට්ඨි සූත්රය වැනි ධර්ම කරුණු කියවීම සහ ඒවා තමන්ගේ ජීවිතයට ගලපා ගනිමින් මෙනෙහි කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳව මෙහිදී පැහැදිලි කෙරේ.
(00:02:42) භාවනා කාලසටහන සහ පිළිවෙත් - උදෑසන සිට සවස දක්වා මෛත්රී භාවනාව සහ ආනාපානසති භාවනාව ප්රගුණ කළ යුතු කාලසීමාවන් සහ ඒ අතරතුර ධර්ම කරුණු කියවීමේ වැදගත්කම සාකච්ඡා කෙරේ.
(00:04:45) පසුබැසීමේදී අනුගමනය කළ යුතු විනය - භාවනා පසුබැසීමක් අතරතුර අනෙක් අය සමඟ කතා කිරීමෙන් වැළකී සිටීම, නිශ්ශබ්දතාවය රැකීම සහ තනිවම ධර්මයේ හැසිරීමේ වැදගත්කම අවධාරණය කෙරේ.
(00:08:04) සෞඛ්ය තත්ත්වය පිළිබඳ කෙටි සාකච්ඡාව - දේශනය අතරතුර ඇති වූ කෙටි විරාමයකදී ස්වාමීන් වහන්සේගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය සහ රුධිර පීඩනය පිළිබඳව උපස්ථායකයන් සමඟ සිදු කළ සාකච්ඡාව.
(00:10:40) සූත්ර දේශනා කියවීම සහ මෙනෙහි කිරීම - ඛන්ධ වග්ගය සහ පේණපිණ්ඩූපම සූත්රය වැනි ගැඹුරු සූත්ර දේශනා කියවිය යුතු ආකාරය සහ ඒවායේ අන්තර්ගතය විදර්ශනාත්මකව වටහා ගන්නා ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස්.
(00:16:02) අත්දැකීම් සහ පුහුණුවේ වැදගත්කම - හිමාලයේදී ලැබූ අත්දැකීම් සහ ජර්මන් ජාතික ස්වාමීන් වහන්සේ නමකගෙන් ලැබුණු මගපෙන්වීම් ඇසුරින් මෙම පුහුණුවේ ඇති වටිනාකම පැහැදිලි කෙරේ.
(00:21:01) ගැඹුරු ධර්ම කරුණු සහ විදර්ශනා ඥානය - විඥානය, පටිච්චසමුප්පාදය සහ ධර්ම ඇස පහළ කර ගැනීම සඳහා කෙලෙස් ප්රහීණ කිරීමේ වැදගත්කම පිළිබඳව කෙටි පැහැදිලි කිරීමක් සිදු කෙරේ.
(00:28:26) සක්මන් භාවනාව පිළිබඳ ප්රායෝගික උපදෙස් - සක්මන් භාවනාව සිදු කරන ආකාරය, සිත කයෙහි පවත්වා ගන්නා ආකාරය සහ ඒ සමඟ ගාථා මෙනෙහි කරන ආකාරය පිළිබඳ ප්රායෝගික නිරූපණයක් සහ පැහැදිලි කිරීමක්.
(00:33:16) අවසාන අනුශාසනාව සහ නිගමනය - පසුබැසීමට සහභාගී වන පිරිසට තමන්ගේ සිත දියුණු කර ගැනීම සඳහා අවශ්ය අවසාන උපදෙස් සහ දිරිගැන්වීම් ලබා දෙමින් දේශනය නිමා කෙරේ.
මෙම දේශනය මගින් භාවනා පසුබැසීමකට සහභාගී වන පිරිස සඳහා අවශ්ය මූලික උපදෙස් සහ මගපෙන්වීම් ලබා දෙයි. මෙහිදී ප්රධාන වශයෙන් භාවනා ක්රම, ධර්ම ග්රන්ථ පරිශීලනය සහ පසුබැසීමේදී අනුගමනය කළ යුතු විනය පිළිබඳව සාකච්ඡා කෙරේ.
- අනන්තමග්ග සංයුත්තය සහ සම්මාදිට්ඨි සූත්රය වැනි ධර්ම කරුණු කියවීමේ සහ මෙනෙහි කිරීමේ වැදගත්කම.
- මෛත්රී භාවනාව සහ ආනාපානසති භාවනාව ප්රගුණ කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳ කාලසටහන.
- සක්මන් භාවනාව සිදු කරන ආකාරය පිළිබඳ ප්රායෝගික උපදෙස්.
- පසුබැසීම අතරතුර නිශ්ශබ්දතාවය රැකීම සහ අනවශ්ය සමාජ සබඳතාවලින් බැහැරව සිටීමේ වැදගත්කම.
- පටිච්චසමුප්පාදය සහ විඥානය පිළිබඳ ගැඹුරු ධර්ම කරුණු කෙටියෙන් පැහැදිලි කිරීම.
📌 දේශනාවේ ප්රධාන මාතෘකා:
(00:00:00) ධර්ම ග්රන්ථ පරිශීලනය පිළිබඳ උපදෙස් - අනන්තමග්ග සංයුත්තය සහ සම්මාදිට්ඨි සූත්රය වැනි ධර්ම කරුණු කියවීම සහ ඒවා තමන්ගේ ජීවිතයට ගලපා ගනිමින් මෙනෙහි කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳව මෙහිදී පැහැදිලි කෙරේ.
(00:02:42) භාවනා කාලසටහන සහ පිළිවෙත් - උදෑසන සිට සවස දක්වා මෛත්රී භාවනාව සහ ආනාපානසති භාවනාව ප්රගුණ කළ යුතු කාලසීමාවන් සහ ඒ අතරතුර ධර්ම කරුණු කියවීමේ වැදගත්කම සාකච්ඡා කෙරේ.
(00:04:45) පසුබැසීමේදී අනුගමනය කළ යුතු විනය - භාවනා පසුබැසීමක් අතරතුර අනෙක් අය සමඟ කතා කිරීමෙන් වැළකී සිටීම, නිශ්ශබ්දතාවය රැකීම සහ තනිවම ධර්මයේ හැසිරීමේ වැදගත්කම අවධාරණය කෙරේ.
(00:08:04) සෞඛ්ය තත්ත්වය පිළිබඳ කෙටි සාකච්ඡාව - දේශනය අතරතුර ඇති වූ කෙටි විරාමයකදී ස්වාමීන් වහන්සේගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය සහ රුධිර පීඩනය පිළිබඳව උපස්ථායකයන් සමඟ සිදු කළ සාකච්ඡාව.
(00:10:40) සූත්ර දේශනා කියවීම සහ මෙනෙහි කිරීම - ඛන්ධ වග්ගය සහ පේණපිණ්ඩූපම සූත්රය වැනි ගැඹුරු සූත්ර දේශනා කියවිය යුතු ආකාරය සහ ඒවායේ අන්තර්ගතය විදර්ශනාත්මකව වටහා ගන්නා ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස්.
(00:16:02) අත්දැකීම් සහ පුහුණුවේ වැදගත්කම - හිමාලයේදී ලැබූ අත්දැකීම් සහ ජර්මන් ජාතික ස්වාමීන් වහන්සේ නමකගෙන් ලැබුණු මගපෙන්වීම් ඇසුරින් මෙම පුහුණුවේ ඇති වටිනාකම පැහැදිලි කෙරේ.
(00:21:01) ගැඹුරු ධර්ම කරුණු සහ විදර්ශනා ඥානය - විඥානය, පටිච්චසමුප්පාදය සහ ධර්ම ඇස පහළ කර ගැනීම සඳහා කෙලෙස් ප්රහීණ කිරීමේ වැදගත්කම පිළිබඳව කෙටි පැහැදිලි කිරීමක් සිදු කෙරේ.
(00:28:26) සක්මන් භාවනාව පිළිබඳ ප්රායෝගික උපදෙස් - සක්මන් භාවනාව සිදු කරන ආකාරය, සිත කයෙහි පවත්වා ගන්නා ආකාරය සහ ඒ සමඟ ගාථා මෙනෙහි කරන ආකාරය පිළිබඳ ප්රායෝගික නිරූපණයක් සහ පැහැදිලි කිරීමක්.
(00:33:16) අවසාන අනුශාසනාව සහ නිගමනය - පසුබැසීමට සහභාගී වන පිරිසට තමන්ගේ සිත දියුණු කර ගැනීම සඳහා අවශ්ය අවසාන උපදෙස් සහ දිරිගැන්වීම් ලබා දෙමින් දේශනය නිමා කෙරේ.
අති පූජ්ය බම්බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ (Ven. Bambalapitiye Gnanaloka Thero) විසින් නිර්මල සද්ධර්මය ඇසුරෙන් පවත්වන ලද මෙම දේශනාවේ සම්පූර්ණ හඬ පටය (Full Audio) මෙහිදී ඔබට ශ්රවණය කළ හැක.
ඔබ මෙම ධර්ම දේශනාව (Sinhala Dhamma Deshana) වීඩියෝවක් ලෙස නැරඹීමට කැමති නම්, පහත ඇති YouTube සබැඳිය (Link) වෙත පිවිසෙන්න.
සද්ධර්මධාරා | Retreat | Birmingham - Day 1 | බම්බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන්වහන්සේ