#183 Ruhelaktat: Gottlos! Wie schnell DARFST DU dein TRAINING steigern? + Strade, Tirreno und Paris Nizza Talk

March 16
1h 17m

Episode Description

Ruhe Laktat: Gottlos! Was ist da passiert?
Lukas und Lennart haben das Trainingsvolumen gesteigert! Wie schnell du das machen solltest und worauf du achten musst erfährst du in der heutugen Folge!

Let's go!

Video zur HIT Woche
👉 https://www.youtube.com/watch?v=DHg0DXXE2NI

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