Viele kennen Ingwer oder Kurkuma – doch die Natur bietet noch weit mehr Heilmittel, die erstaunliche Wirkungen haben und im Alltag kaum Beachtung finden. In dieser Episode sprechen Martin Krowicki und Joshua Hübner über acht unterschätzte Ansätze aus Naturheilkunde und Ernährung: vom Nose-to-Tail-Prinzip über moderne Pflanzenstoffe wie Berberin, bis hin zu Wildpflanzen, Schwarzkümmelöl, Oregano, Atmung und Lichttherapie. Du erfährst, wie diese Mittel Körper und Geist stärken können, warum sie so wirksam sind und wie du sie gezielt in deinen Alltag integrierst. Ein kompaktes, wissenschaftlich fundiertes Gespräch voller praktischer Tipps.

Themen im Podcast:
✅ Nose-to-Tail: Ganzheitliche Nutzung von Tieren für maximale Nährstoffversorgung
✅ Berberin: Pflanzlicher Stoff mit Wirkung auf Blutzucker und Stoffwechsel
✅ Wildpflanzen: Nährstoffreiche Schätze direkt vor unserer Haustür
✅ Schwarzkümmelöl: Immunstärkung, Entzündungshemmung und Allergiehilfe
✅ Oregano: Natürliches Antibiotikum mit antioxidativer Kraft
✅ Atmung: Schlüssel zur Stressregulation und Nervensystem-Balance
✅ Lichttherapie: Einfluss auf Hormone, Energie und Stimmung
✅ Wertschätzung der Natur als Grundlage für Gesundheit und Heilung