Bienvenidos a un nuevo episodio de Saber Comunicar, una tertulia de Fer Miralles. En el episodio de hoy vamos a analizar el problema mundial que supone la pandemia de la obesidad, los hábitos que nos están llevando a enfermar y a generar una población cada vez más débil. Explicaremos cómo combatir esta situación y cómo vivir más y mejor, incluso hasta llegar a los 100 años.



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Conoce un poco más a nuestro invitado:

➡️ Victor Bravo: https://www.instagram.com/doctorvictorbravo/?hl=es





📚 Capítulos:

00:00:00 Introducción

00:08:02 ¿Cuánta grasa es demasiada? Cuando empieza el verdadero problema

00:13:35 Cómo luchar contra la diabetes

00:27:29 Ozempic y otros fármacos para adelgazar: lo que debes saber

00:39:17 Comer sin extremos: cómo evitar el todo o nada

00:54:07 ¿Qué tan mala es la obesidad?

01:14:50 Criar hijos con hábitos saludables: cómo fomentar una buena alimentación

01:36:02 Cómo el ego interfiere en la práctica médica

01:49:39 Longevidad: cómo alcanzar una vida larga y saludable

02:01:15 Suplementos para dormir

02:13:02 ¿Qué es el TRT?