Was, wenn der schwerste Teil der Recovery nicht das Loslassen der Essstörung ist, sondern das Zulassen von dem, was dann kommt? Im zweiten Teil meines Gesprächs mit Renata gehen wir nochmal tiefer. Wir sprechen über das, was die meisten während der Recovery umkehren lässt: die Gewichtszunahme, die Momente, in denen sie fast aufgegeben hätte, und wie sie lernte, mitten durch die Angst hindurchzugehen, statt umzukehren.  Was dich erwartet: 

• Wie Renata schwierige Gefühle aushielt, ohne in alte Muster zurückzufallen
• Der Moment, in dem sie die Kontrolle der Waage bewusst abgab
• Warum Kämpfen gegen den essgestörten Anteil nicht funktioniert – und was sie stattdessen tat
• Wie sich ihre Beziehung zu sich selbst und zu ihrem Umfeld verändert hat
• Das eine Wort, mit dem sie heute nach vorne blickt

Falls du Teil 1 noch nicht gehört hast, hör da gern zuerst rein.
Über Romy Hörbe - Coach für entspanntes Essverhalten und Körperakzeptanz
Neue Episode jeden zweiten Mittwoch um 6 Uhr
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Meine Ausbildungen

• CCI Certified Eating Disorder Recovery Coach (Carolyn Costin Institute, USA)
• Zertifizierter systemischer Coach (Coaching Akademie Weimar-Wiesbaden)
• Zertifizierter Identity Transformation Coach (All In Academy Jackie Sharon Tamblyn)

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