Episode Description
Manche Menschen retten dir das Leben, ohne dass sie es jemals erfahren werden. Und manchmal sind es sogar Menschen, die schon lange nicht mehr da sind – oder die noch gar nicht existieren.
Diese Folge habe ich nicht geplant. Sie ist mir am Wochenende am Grab meines Opas in den Schoß gefallen, das nach 15 Jahren aufgelöst wird. Ich saß dort, der kleine Bauchzwerg hat gerade gekickt, und mir ist so deutlich wie nie geworden, wie sehr mein Opa mir mein Leben gerettet hat – sogar sieben Jahre nach seinem Tod noch. Und dass er nicht der einzige Mensch war, der das getan hat. Der zweite hat damals noch gar nicht existiert.
Unter anderem spreche ich über:
* Was Ankerpersonen in der Recovery sind – und warum sie einer der unterschätztesten Recovery-Motoren überhaupt sind
* Warum „für jemand anderen losgehen“ oft der erste Schritt ist – und warum das nicht naiv, sondern zutiefst menschlich ist
* Wie ich an „Familienpudding“ aus der Mikrowelle gemerkt habe, dass Essen mehr sein kann als Kontrolle
* Warum mein zukünftiges Kind mein Motor war, lange bevor ich wusste, ob es jemals existieren würde
* Was du tun kannst, wenn dir gerade keine Ankerperson einfällt
Diese Episode ist für dich, wenn:
* du gerade nicht mehr weißt, für wen oder was du diesen Weg eigentlich gehst
* du dir manchmal selbst nicht Grund genug bist zu recovern – und dich dafür schämst
* du gerade jemanden vermisst, der mehr für dich war als die meisten ahnen
Wenn dich diese Folge berührt hat, schreib mir auf Instagram instagram.com/romy_hoerbe, wer dein Mensch ist, war oder vielleicht erst noch sein wird. Allein das auszusprechen, kann viel verändern.
Und falls du spürst, dass du diesen Weg nicht allein gehen willst: Trag dich gerne unverbindlich auf die Warteliste romy-hoerbe.de/warteliste ein – ich melde mich persönlich bei dir, sobald ich nach der Babypause wieder Plätze öffne.
Über Romy Hörbe - Coach für entspanntes Essverhalten und Körperakzeptanz
Neue Episode jeden zweiten Mittwoch um 6 Uhr
Dann spür kurz in dich rein: Willst du weiter zuhören — oder herausfinden, was sich für dich persönlich verändern kann? → Trage dich auf meine Warteliste (romy-hoerbe.de/warteliste) ein und ich schreibe dir eine Nachricht, wenn ich nach meiner Babypause wieder verfügbar bin.
Mehr von Romy: 🌐 Homepage · 📱 Instagram · 💌 Newsletter
Meine Ausbildungen
Dieser Podcast ersetzt keine professionelle therapeutische oder medizinische Betreuung. Bei akuten gesundheitlichen Problemen wende dich bitte an entsprechende Fachpersonen.
Diese Folge habe ich nicht geplant. Sie ist mir am Wochenende am Grab meines Opas in den Schoß gefallen, das nach 15 Jahren aufgelöst wird. Ich saß dort, der kleine Bauchzwerg hat gerade gekickt, und mir ist so deutlich wie nie geworden, wie sehr mein Opa mir mein Leben gerettet hat – sogar sieben Jahre nach seinem Tod noch. Und dass er nicht der einzige Mensch war, der das getan hat. Der zweite hat damals noch gar nicht existiert.
Unter anderem spreche ich über:
* Was Ankerpersonen in der Recovery sind – und warum sie einer der unterschätztesten Recovery-Motoren überhaupt sind
* Warum „für jemand anderen losgehen“ oft der erste Schritt ist – und warum das nicht naiv, sondern zutiefst menschlich ist
* Wie ich an „Familienpudding“ aus der Mikrowelle gemerkt habe, dass Essen mehr sein kann als Kontrolle
* Warum mein zukünftiges Kind mein Motor war, lange bevor ich wusste, ob es jemals existieren würde
* Was du tun kannst, wenn dir gerade keine Ankerperson einfällt
Diese Episode ist für dich, wenn:
* du gerade nicht mehr weißt, für wen oder was du diesen Weg eigentlich gehst
* du dir manchmal selbst nicht Grund genug bist zu recovern – und dich dafür schämst
* du gerade jemanden vermisst, der mehr für dich war als die meisten ahnen
Wenn dich diese Folge berührt hat, schreib mir auf Instagram instagram.com/romy_hoerbe, wer dein Mensch ist, war oder vielleicht erst noch sein wird. Allein das auszusprechen, kann viel verändern.
Und falls du spürst, dass du diesen Weg nicht allein gehen willst: Trag dich gerne unverbindlich auf die Warteliste romy-hoerbe.de/warteliste ein – ich melde mich persönlich bei dir, sobald ich nach der Babypause wieder Plätze öffne.
Über Romy Hörbe - Coach für entspanntes Essverhalten und Körperakzeptanz
Neue Episode jeden zweiten Mittwoch um 6 Uhr
Dann spür kurz in dich rein: Willst du weiter zuhören — oder herausfinden, was sich für dich persönlich verändern kann? → Trage dich auf meine Warteliste (romy-hoerbe.de/warteliste) ein und ich schreibe dir eine Nachricht, wenn ich nach meiner Babypause wieder verfügbar bin.
Mehr von Romy: 🌐 Homepage · 📱 Instagram · 💌 Newsletter
Meine Ausbildungen
- CCI Certified Eating Disorder Recovery Coach (Carolyn Costin Institute, USA)
- Zertifizierter systemischer Coach (Coaching Akademie Weimar-Wiesbaden)
- Zertifizierter Identity Transformation Coach (All In Academy Jackie Sharon Tamblyn)
Dieser Podcast ersetzt keine professionelle therapeutische oder medizinische Betreuung. Bei akuten gesundheitlichen Problemen wende dich bitte an entsprechende Fachpersonen.