Warum fällt es so schwer, die Essstörung loszulassen – selbst wenn man es eigentlich will? Wenn du dich in diesem Widerspruch wiedererkennst, dann liegt das nicht an fehlendem Willen. Dann tut deine Essstörung noch etwas für dich. Sie gibt dir etwas, das du bisher nirgendwo anders gefunden hast.  Und genau das macht den Kampf gegen sie so erschöpfend – und so sinnlos. Ich nehme dich in dieser Folge mit in mein Tagebuch – und lese meine eigenen Einträge heute mit völlig anderen Augen, denn dank meiner drei Coach-Ausbildungen und sechs Jahre Coaching-Erfahrung verstehe ich inzwischen, welche tiefen Muster hinter meinen damaligen Gedanken steckten. Und genau dieses Verstehen ist es, was alles verändert. An meinen Beispielen sprechen wir darüber, was sich verändert, wenn wir die Essstörung nicht mehr bekämpfen, sondern verstehen lernen.  Darum geht es in dieser Folge: 

• Warum die Essstörung kein Feind ist – und was sie trotzdem von dir wegnimmt
• Drei Funktionen meiner eigenen Essstörung: Schutz vor dem echten Leben, Identität & Sichtbarkeit, Betäuben von Gefühlen
• Was der Annäherungs-Vermeidungs-Konflikt mit deinem Zögern im entscheidenden Moment zu tun hat – und warum das völlig normal ist
• Warum du dein Essgestörtes Ich nicht loswerden, sondern verstehen lernen darfst
• Wie ich damals mit einem einzigen Tagebucheintrag ohne es zu wissen alles verändert habe

Diese Folge ist für dich, wenn...

• du spürst, dass deine Essstörung noch irgendwie „etwas tut“ – und du nicht weißt, was
• du weißt, dass du eigentlich frei sein willst, und trotzdem immer wieder zögerst wenn es drauf ankommt
• du aufgehört hast zu kämpfen – und trotzdem nicht wirklich weitergekommen bist

 Wenn du nach dieser Folge merkst, dass du tiefer gehen möchtest, dann komm zur kostenlosen Masterclass „Kämpfst du noch oder lebst du schon?“ am 18. März um 20 Uhr.

Das ist der Link zum Zoom mit dem du zur Masterclass kommst: https://us06web.zoom.us/j/86401480938 

In 90 Minuten zeige ich dir, warum der Kampf gegen die Essstörung genau das ist, was sie am Leben erhält – und welchen Weg es stattdessen gibt. Einen, auf dem du nichts verlierst, sondern nur dazugewinnst.
  Ich freue mich auf dich! 🤗   Falls du vor dem Call nochmal eine kurze Erinnerung möchtest, trage dich gern in meinen Newsletter ein, um den Termin nicht zu verpassen.  💌  https://romy-hoerbe.de/newsletter
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Über Romy Hörbe - Coach für entspanntes Essverhalten und Körperakzeptanz
Neue Episode jeden Mittwoch um 6 Uhr

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Meine Ausbildungen

• CCI Certified Eating Disorder Recovery Coach (Carolyn Costin Institute, USA)
• Zertifizierter Systemischer Coach (Coaching Akademie Weimar-Wiesbaden)
• Identity Transformation Coach (All In Academy Jackie Sharon Tamblyn)

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