Was, wenn der Ausweg aus der Essstörung genau das Gegenteil von allem ist, was du bisher versucht hast? Im zweiten Teil meines Interviews erzählt Madeleine Karasch, wie sie nach 14 Jahren in verschiedenen Essstörungen endlich frei wurde – nicht durch noch mehr Disziplin, sondern durch zwei Wochen, in denen sie alles losließ. Sie beschreibt den Moment, in dem sie erkannte: Kontrolle ist der Weg IN die Krankheit, nicht hinaus. Und wie sie zum ersten Mal in ihrem Leben sagen konnte „Ich liebe mich“ – und es auch meinte.  In dieser Episode erfährst du: 

• Warum Madeleine nach Jahren des Kämpfens beschloss, das genaue Gegenteil zu versuchen – und was dann passierte
• Wie du die negative ES-Stimme Schritt für Schritt leiser werden lassen kannst
• Welche Rolle Selbstgespräche spielen und wie du sie veränderst, auch wenn du dir selbst noch nicht glaubst
• Warum dein Körper sich verändern wird, wenn du die Kontrolle loslässt – und warum das okay ist
• Was du tun kannst, wenn die ES-Stimme auch nach Jahren noch mal anklopft

Diese Episode ist für dich, wenn:

• Du das Gefühl hast, schon alles versucht zu haben – aber immer wieder im gleichen Kreislauf landest
• Du dir Freiheit wünschst, aber Angst hast, die Kontrolle loszulassen
• Du wissen willst, wie ein Leben ohne ständige Gedanken ums Essen sich wirklich anfühlt 

Mehr zu Madeleine findest du hier: Instagram: @desherzenswegens  instagram.com/desherzenswegens
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Über Romy Hörbe - Coach für entspanntes Essverhalten und Körperakzeptanz
Neue Episode jeden Mittwoch um 6 Uhr

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Meine Ausbildungen

• CCI Certified Eating Disorder Recovery Coach (Carolyn Costin Institute, USA)
• Zertifizierter Systemischer Coach (Coaching Akademie Weimar-Wiesbaden)
• Identity Transformation Coach (All In Academy Jackie Sharon Tamblyn)

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