Din antichitate, gânditorii, artiştii şi filosofii s-au preocupat să găsească un răspuns. Danezii, cei mai fericiți oameni din lume, conform studiilor recente, pretind că secretul fericii se afla într-un mod de viață numit hygge, pentru japonezi, ikigai poate fi un răspuns. Din 19 mai, Fundația Calea Victoriei ne invită la un curs numit "Arta de a fi fericiţi – exerciţii pentru o viaţă cu sens". Vorbim pe acest subiect cu lectorul acestui curs, Alina Costache.

 „Începe fiecare zi spunându-ţi: Nu ştiu ce îmi va aduce ziua de azi, dar eu îi voi iubi pe ceilalţi şi îmi voi permite să mă las iubit (ă)” este recomandarea pe care Arthur C. Brooks o face în cartea sa „Build the Life You Want. The Art and Science of Getting Happier” semnată de profesorul ce predă cursuri de fericire la Universitatea Harvard.

„Provocare acceptată! Am făcut acest experiment şi am pornit într-o călătorie transcendentală în căutarea fericirii. Zi de zi, am început ziua spunându-mi afirmaţia şi citind câteva pagini din carte. Rezultatele au fost uimitoare: am devenit tot mai prezentă, mai empatică, mai apropiată de oamenii cu care intru zilnic sau ocazional în contact.

Viaţa mea se îmbunătăţea câte puţin în fiecare zi, iar eu mă simţeam puţin câte puţin tot mai fericită. După 20 de zile, ajunsă la finalul cărţii, am constatat că trăiesc mai fericită: am relaţii mai bune, mă bucur mai mult de munca pe care o fac, sunt mai conectată cu familia şi prietenii.

Provocarea finală a venit însă când, la finalul cărţii autorul propune să încerci să înveţi o păpuşă de plastic cum să trăiască mai fericită. Deşi pare hilar, studiile ne arată că atunci când putem explica în mod coerent ceea ce am citit sau învăţat, vom păstra în memorie informaţia. Nu ştiu sigur dacă păpuşa trăieşte puţin mai fericită, însă mi-am propus să duc mai departe mesajul cărţii şi astfel vă invit la acest nou curs.” – Alina Costache, lector

Dacă secretul fericirii ar fi existat, cu siguranţă că deja l-am fi aflat cu toţii. Ar fi fost o afacere de anvergură mondială, deţinut de guverne, vândut pe internet şi predat în şcoli. Fapt este că acest secret nu l-a descoperit sau inventat nimeni până acum. Cu toate descoperirile valoroase care ne fac astăzi viaţa atât de uşoară şi plăcută, cu toată ingeniozitatea oamenilor de ştiinţă sau a oamenilor de artă, nu ştim încă ce ne dorim cu adevărat.

Amanunte suplimentare şi înscriere la cursul "Arta de a fi fericiţi – exerciţii pentru o viaţă cu sens", pe site-ul Fundaţiei Calea Victoriei.