En este episodio de Rendimiento Evolutivo hablamos con Antonio Ruiz, autor de Planeta Híbrido y uno de los mayores expertos en Hyrox y entrenamiento híbrido en España.

¿Qué es realmente Hyrox y por qué está creciendo de forma explosiva en todo el mundo?
Diferencias con CrossFit, Spartan Race y otros deportes híbridos.
Cómo entrenar de forma inteligente para Hyrox sin caer en los errores más comunes.
Qué ejercicios marcan la diferencia en la competición.
El futuro del deporte híbrido y cómo preparar tu cuerpo para afrontarlo.

Si te interesa el entrenamiento de resistencia, la fuerza y las nuevas disciplinas que están revolucionando el fitness, este episodio te dará una visión completa y práctica.

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