On a toutes cette petite voix critique à l’intérieur : celle qui commente tout, qui nous juge, qui nous compare, qui nous fait douter.

Parfois, elle est brutale (« tu n’y arriveras jamais »), parfois plus sournoise (« tu devrais… », « il faut que… »).

Dans cet épisode, je t’explique :

• Comment identifier ta voix critique et ses différentes formes

• Pourquoi elle est là (et pourquoi c’est pas si mal)

• Comment cohabiter avec elle sans te laisser dominer

  
  

Un épisode pour mieux comprendre ce qui se joue en toi et retrouver plus de liberté face à cette voix intérieure envahissante.

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