Hoy respondo las siguientes dudas:

- Qué agua beber: microplásticos, filtros etc.

- ¿Qué Omega 3 comprar y qué es el Índice de Omega 3?

- Retención de líquidos: causas, soluciones y suplementos como castaño de indias.

- Mejorar los reflejos / tiempo de reacción: deportes, evitar caídas en mayores.


Curso Vida Inteligente: https://www.vidainteligente.net/curso

Ver notas del episodio aquí: https://fitnessrevolucionario.com/notas

Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista

Suplemento retención líquidos: https://amzn.to/4dgm31H

Libro Morir con Cero: https://amzn.to/4v38dWN

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