Cuida Tus Articulaciones y Huesos, con La Traumatóloga Geek

June 5
53 mins

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Episode Description

Hablo con Inés Moreno (LaTraumatólogaGeek), traumatóloga y autora de Homo Imperfectus.

- ¿Por qué el entorno moderno daña nuestros huesos y articulaciones?

- Mejor tipo de ejercicio para mejorar nuestro esqueleto: fuerza + impacto + deporte.

- Lácteos: ¿Sí o No para los huesos?

- Limitaciones del DEXA para diagnosticar osteoporosis y alternativas.

- Cirugías de rodilla/menisco ¿Por qué muchas veces es mejor no operar?.

- ¿Se puede correr con artrosis de rodilla?

- Calzado y juanetes.

- Infiltraciones, Plasma Rico en Plaquetas, células madre y más.



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