Navigated to Psykologen i Øret

Psykologen i Øret

Birgitte Sølvstein

Weekly podcast. Next episode on Tuesday.

Hver tirsdag får du inspiration og værktøjer til et liv med psykologisk sundhed, livsglæde, ro i sindet og mening. Psykolog Birgitte Sølvstein giver hjælp til selvhjælp og deler ud af både faglige og personlige erfaringer.

390 episodes • 0 archived •

Når tanker fylder om natten - guidet meditation

March 10

27 mins

Når tanker fylder om natten - guidet meditation

March 10

43 mins

Usunde spisevaner, når du er træt og stresset? Tips til at vende den onde cirkel

March 3

35 mins

Bekendelser fra en selvhjælpspsykolog / Del 2

February 24

38 mins

10 måder at få ro og nedbringe stress, når du ikke kan holde fri + lidt om grænser

February 17

43 mins

Bekendelser fra en selvhjælpspsykolog / Del 1

February 10

22 mins

Ønsker du forandring, men har du mistet motivationen? Denne øvelse kan hjælpe.

February 3

24 mins

Sådan forvandler du formålsløs skærmtid til konstruktiv læring og nærvær

January 27

24 mins

You might like

Adfærd

Morten Münster

En til en med Daniel Cesar

RadioPlay

Stærk & Smertefri

Jacob Beermann

Vaneinstituttet

Anders Colding-Jørgensen

Nøglen til din hjerne

EmpowerMind Podcast

momkind podcast

Podimo

Detox Din Hjerne

Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Never lose your place, on any device

Create a free account to sync, back up, and get personal recommendations.

Create account

Psykologen i ØretFollow

You might like

Never lose your place, on any device

Psykologen i Øret