101 - Quello che coltivi dentro, prima o poi lo doni

September 25
2 mins

Episode Description

C'è stato un momento, questa settimana, in cui hai risposto diversamente da come avresti fatto un mese fa?

Un tono più morbido con un collega, una pausa prima di reagire, un ascolto un po' più lungo. Nella pratica buddhista, la cura per il mondo comincia quasi sempre così: piccola, non annunciata. Un invito a notare quando ciò che coltiviamo dentro trova, senza sforzo, la strada verso qualcun altro.

🎧 Prima di iniziare è il podcast quotidiano di Lunedì non ti temo: 5 minuti di meditazione e mindfulness per iniziare la giornata con presenza e consapevolezza.

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