C'è una domanda che, tenuta aperta, lavora più di qualsiasi risposta.

Un episodio di journaling per attraversare consapevolmente la fine del mese: cosa hai vissuto in queste settimane che scegli — non per abitudine, non per paura di perderlo — di portare avanti? Uno spazio per scrivere, distinguere ciò che nutre da ciò che è solo familiare, e lasciare che basti così.

🎧 Prima di iniziare è il podcast quotidiano di Lunedì non ti temo: 5 minuti di meditazione e mindfulness per iniziare la giornata con presenza e consapevolezza.

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