¿Debo entrenar hoy? ¿Dormí bien? ¿Cuántas calorías quemé?
La inteligencia artificial ya intenta responderte todo eso…
pero, ¿puede realmente una app entender tu cuerpo?

En este episodio, Magaly Coach —Nutricionista Deportiva y Fitness Coach— te cuenta con claridad, carisma y ciencia qué son los famosos wearables, cómo funcionan y por qué no deberías dejar que un reloj inteligente te diga cuándo moverte.

📌 Aprenderás:

• Qué es un wearable y cómo está cambiando el fitness

• Beneficios reales (y riesgos ocultos) de usar tecnología para entrenar

• Por qué los datos no siempre son precisos

• Cómo recuperar el control sobre tu cuerpo sin dejar de usar tecnología

🎧 Escúchalo completo y descubre cómo combinar ciencia, intuición y entrenamiento con criterio.
Porque tu cuerpo no necesita castigo… necesita atención.