¿Quieres saber por qué esa barriga no se baja ni con mil abdominales? 😅
En este episodio de Ponte Fitness con Magaly Coach te cuento TODO lo que tienes que saber:
👉 qué pasa con las hormonas y la edad,
👉 la diferencia entre hombres y mujeres,
👉 cómo influyen las emociones y el bendito estrés,
👉 qué comer y qué ejercicios sí sirven (y cuáles son puro mito),
👉 y sobre todo, cómo mantenerte motivada/o en el proceso.

Aquí no hay cuentos ni recetas mágicas. Es ciencia, hábitos y constancia… pero explicado como si estuviéramos conversando entre patas. 💬

Dale play, porque después de este episodio vas a mirar tu abdomen con otros ojos.